Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 129.31g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Банан, Сыр Тильзитер, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сэн Сой Соевый Соус, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Яйцо, Лук, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|