gilfanovaod's Journal, 03 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
64.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2021:
1182 kcal Fat: 38.36g | Prot: 48.23g | Carbs: 157.18g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, Valio Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Баранина, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Акконд Галеты Классические, Активия Йогурт, Чай с Молоком, Сгущенка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
Losing 1.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gilfanovaod's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.