Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 69.97g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kitkat. Lunch: Постный Борщ, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Roshetto Вафля , Макароны Отварные, Чумак Сацебели, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Atkins Сникерс . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|