|
Неделю жила без ФС. Ничего не писала не взвешивала. В принципе можно прожить и не поправиться. Но хочу ещё похудеть поэтому решила ещё посидеть. Надеюсь ещё полгода мне хватит.
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 26.70g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|