Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
547 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 29.50g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Бутер Сыр, Ветчина, Омлет, Мясберри Блинчики с Курицей и Грибами, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|