Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 79.25g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Яблоки, Оладушки из гречки. Lunch: Активия Йогурт, Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Оладушки из гречки, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|