Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 116.35g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ветли Печенье Зоологическое, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Запеканка, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Украинский, Салат из Капусты и Огурца, Гречка с овощами. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Фуджи Яблоко , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добрянка Пряники Зебра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|