Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 21.32g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Банан, Голден Яблоко , Слобода Йогурт с Клубникой. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Голден Яблоко . Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nesquik Какао. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|