Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 40.06g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Костный Бульон, Помидоры, Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Дыня, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, ОРЕХ (Косточка) АВОКАДО, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сгущенка, Сметана 15%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|