Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
100 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 48.41g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Глобус Сыр Дор Блю , Дедовский Хлеб Батон Истринский, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Grante Сок Гранатовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|