Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 62.80g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Капучіно, Картофельные Оладьи, Milbona Goldessa Classic. Lunch: Компот, Milbona Goldessa Classic, Красный Сладкий Перец, Олія Чумак, Шампиньоны, Куриное Филе, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|