Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 51.60g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Молоко 2,5%, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Лента Каша Овсяная с Изюмом. Dinner: Печень Куриная Жареная, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Пироговый Дворик Оладушки Овсяно-Яблочные, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Магнит Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Milka Ореховая Паста, Вареное Яйцо. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|