|
плохо
|
90.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 46.26g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пуэр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|