Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 60.97g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Турбослим Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Лимонный Конфитюр, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|