Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1306 kcal
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Fat: 49.31g | Prot: 58.94g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos . Second Breakfast: Continente Barra de Cereais. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Pingo Doce Azeite, Milho. Afternoon Tea: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Dinner: Chá (Infusão), Sopa de Legumes, Maçã Cozida, Canela. Snacks/Other: Cadbury Dairy Milk, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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