Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 56.97g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Банан, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|