Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 48.35g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Easy Soup Суп Итальянский с Фрикадельками и Фузилли. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|