Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 81.52g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Зефир в Шоколаде, Сава Повидло Яблочное, Сырники Домашние. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Виноград, Черемушки Торт Медовик Домашний. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пастила. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|