Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 175.08g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Лента Яблоко, Cheese Gallery Чеддер, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Печень Куриная в Сметане, Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Петрушка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Ноль Грамм Соус, Савушкин Продукт Творог 1%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Голубика, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|