Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 125.58g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Дом Голубцы Индейка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|