MatzeSTD's Journal, 02 Nov 21

So zeigt mir der Körper also den Mittelfinger…
Gestern ne kleine Kiefer OP gehabt… und vorher beim Frühstück ins Nutella Glas gefallen. Aber jetzt heilt alles, die Schwellung geht hoffentlich bald zurück und dann geht es wieder abwärts.

88.4 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1758 kcal

Fat: 84.85g | Prot: 25.75g | Carbs: 222.60g.   Breakfast: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lunch: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen. more...

2580 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...