Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 106.49g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Капучино, Каштаны, Сахар, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Шампиньоны, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Черная Смородина, Маракуйя, Грецкие Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Ашан Айва, Капучино, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|