Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 149.28g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вологодское Яйцо, Помидоры, Ветчина Куриная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Snacks/Other: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|