Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 143.28g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Мюсли с Фруктами, Omega-3 Premium Fish Oil. Lunch: Hochland Сыр Light, Молоко (1% Обезжиренное) , Sen Soy Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо, Хек. Dinner: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ананас, Куриная Грудка, Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|