Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 56.63g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. Snacks/Other: Fındık. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
I.ate.my.mom's Weight History
|