Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 83.79g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Американо, Grow Food Омлет со Сливочным Муссом и Свежим Салатом. Lunch: Grow Food Куриные Котлеты в Томатном Соусе и Полтавская Каша с Овощами, Американо. Dinner: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|