Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 68.93g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Поставы Городок Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Lunch: Скумбрия Запеченная, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Котлета Куриная, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|