Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 98.33g | Carbs: 261.04g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Зельгрос Колбаски для Жарки Французские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мираторг Сочник, Чай, Гуляш из Говядины, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Салат Овощной, Рис Отварной, Магнит Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|