Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 151.82g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Конвертики из курицы, Черная Карта Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фарш с грибами, Добрый Томатный Сок без Сахара, Капуста цветная, Гречка Отварная. Dinner: Табрис Курица Отварная, Капуста цветная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|