Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 154.45g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Global Village Морковь Резаная Вареная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Айдиго Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|