Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 56.04g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Курица по Французски, Картофельное Пюре. Dinner: Вяленая Говядина, Сыр Российский, Хлеб, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|