Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 55.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 77.27g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Свекла Вареная, Шхуна Крабовые Палочки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Мясной Дом Бородина Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Шхуна Крабовые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|