Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 33.61g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Био Мах, Нескафе Кофе, Сырцееды Сыр Копчёный. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Банан, Пятерочка Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Ашан Паффы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hor_ni_ka_087's Weight History
|