Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2772 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 169.67g | Carbs: 405.78g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Российский, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, KDV Кремка с Морской Солью, Русь Восточная Зеленый Горошек, Ямчан Соевый Соус Терияки, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Мандарины, Магнит Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Морковь, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Здравушка Творог 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|