Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
41.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 77.97g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Fomilk Şekersiz Soya Sütü, Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje, Mlife Yulaf Ezmesi. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Harras Brokoli. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dengindamla's Weight History
|