Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 54.72g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Бисквитный Двор Слойка Улитка , Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Storck Toffifee, Уже Готово Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой , Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|