Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 75.36g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|