Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 59.77g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Рафаэлло Шоколад, Омлет с Сыром, Простоквашино Творог Обезжиреный . Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Сметана , Гречка Отварная, Белая Дача Яблоко + Морковь. Snacks/Other: Курага, Ферреро Роше, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|