Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
126.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 63.80g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Челны Хлеб Хлеб Серый, Семга Слабосоленая. Lunch: Смак Хлеб Польза, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|