Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 43.80g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе с Молоком, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырой Овощ, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|