Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 49.36g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lunch: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|