|
отёки уходят, ура😄
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 71.80g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Polar Фиш-Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|