Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 56.10g | Carbs: 163.62g.
Lunch: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Европа Цукаты, Яйцо, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Dinner: Оладьи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Оладьи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|