Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1517 kcal
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Fat: 35.14g | Prot: 74.96g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Betânia Leite Desnatado. Lunch: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Betânia Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Antarctica Guaraná (Copo), Nestlé Sorvete de Chocolate, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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AlessandraRodrigue's Weight History
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