Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1343 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 68.09g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: 곰곰 곤약젤리 리치, 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 가지, 해표 압착올리브유, 스윗밸런스 오리엔탈 비프 샐러드. Dinner: 사과, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, 플무원 두부면, 코스트코 자숙새우, 청정원 아라비아따, 해표 압착올리브유, 다진 마늘, 양파. Snacks/Other: 팅글 애플망고 곤약젤리, Rawel 팅글 머스캣 곤약젤리, 켈로그사 후르츠링. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bin516516's Weight History
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