Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 118.20g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Макароны по-флотски. Lunch: Макароны по-флотски. Dinner: Дижонская Горчица, Лангустины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Овсяноблин, Нектарины, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliMill's Weight History
|