Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 74.69g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Груша Лесная Красавица, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гречка. Dinner: Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вареное Яйцо, Кабачок, Треска. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Клементины, Инжир. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|