Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 86.85g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Банан, Болгарский Перец, Круглое Лето Лечо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|