Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
121 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 137.31g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Київхліб Хліб Гречаний, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та Телятиною. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зефир, Булочка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Хек Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Мандарины, АТБ Груша, Сыр Российский, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|