Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 88.37g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Serenada Сыр Серенада Салями, Куриная Грудка Моя , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Селянське Питна Каша Рисова . Dinner: Картошка Печеная, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit . more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|